Професионална тренажорна машина за скуош топка с нагревател S336A
Акценти на продукта:
1. Безжично управление, интелигентно индукционно сервиране, персонализирана настройка на скорост на сервиране, ъгъл, честота, въртене и т.н.;
2. Интелигентно програмиране на точката за кацане, самопрограмирано обучение на множество режими на сервиране, свободен избор от 6 режима на кръстосано циркулираща топка;
3. Честота на упражнения от 2-5,1 секунди, което може да помогне за подобряване на рефлексите, физическата годност и издръжливостта на играчите;
4. Вградена литиева батерия с голям капацитет, живот на батерията 2-3 часа, подходяща за закрито и открито;
5. Кошницата за съхранение с голям капацитет за 80 топки не изисква помощник за обучение, което значително подобрява ефективността на обучението;
6. Дъното е оборудвано с подвижно колело, лесно за преместване и различни сцени могат да се превключват по желание:
7. Помощник за професионално обучение, който може да се използва в различни сценарии като ежедневен спорт, преподаване и обучение.
Параметри на продукта:
| Волтаж | AC100-240V 50/60HZ |
| Мощност | 360W |
| Размер на продукта | 41.5x32x61cm |
| Нето тегло | 21KG |
| Капацитет на топката | 80 топки |
| Честота | 2~5.1с/топка |
Ето нещо, казано от професионален треньор по скуош, когато тренира играчи:
Като професионален треньор по скуош има няколко ключови аспекта, които трябва да имате предвид, когато тренирате играчи.Ето някои препоръки:
Фокус върху техниката:Започнете, като се уверите, че играчите имат солидна основа от основни техники за скуош.Работете върху техния захват, механика на замах, работа с крака и позициониране на тялото.Наблюдавайте внимателно тяхната техника и осигурете обратна връзка, за да им помогнете да направят необходимите корекции.
Развийте физическа годност:Скуошът е физически натоварващ спорт, така че е изключително важно играчите да бъдат тренирани да имат отлична скорост, ловкост, издръжливост и сила.Включете упражнения и тренировки, които са насочени към тези области, като спринтове, тренировки по стълби за ловкост, кръгови тренировки и вдигане на тежести.Една добре закръглена тренировъчна програма трябва също да включва упражнения за гъвкавост и предотвратяване на наранявания.
Подобрете движението на корта:Подчертайте важността на ефективното движение и позициониране на съда.Научете играчите как да покриват корта ефективно, да използват своите модели на движение, за да предвиждат удари и да се възстановяват бързо от различни позиции.Използвайте различни тренировки, за да симулирате игрови ситуации и да насърчите играчите да се движат бързо и ефективно на корта.
Насърчавайте тактическото съзнание:Развийте скуош интелигентността на играчите, като ги научите на различни стратегии, избор на удари и планове за игра.Анализирайте слабите и силните страни на опонентите и помогнете на играчите да адаптират играта си съответно.Включете тактически тренировки и симулации на мачове, за да подобрите способността на играчите да вземат стратегически решения по време на мач.
Практикувайте соло съчетания:В допълнение към тренировките с партньор или треньор, насърчавайте играчите да практикуват солови съчетания.Те могат да включват фокусиране върху конкретни кадри, практикуване на различни комбинации от удари или работа върху модели на движение.Самостоятелните тренировъчни сесии помагат на играчите да изградят увереност, да подобрят последователността и да усъвършенстват своите умения.
Мач игра и състезания:Осигурете възможности на играчите да участват в мачове и състезания.Редовните тренировки за мачове им позволяват да прилагат уменията си в игрови ситуации, да развиват умствена издръжливост и да се научат да се справят с напрежението.Организирайте тренировъчни мачове, организирайте приятелски състезания или насърчавайте играчите да участват в местни турнири по скуош.
Психическо кондициониране:Скуошът е натоварващ психически спорт, така че помогнете на играчите да развият умствена устойчивост и фокус.Научете ги на техники за управление на стреса, запазване на концентрацията по време на мачове и поддържане на позитивно мислене.Включете упражнения за внимателност, техники за визуализация и тренировки за умствено кондициониране, за да подобрите умствената им игра.
Непрекъсната обратна връзка и оценка:Редовно оценявайте напредъка на играчите и им предоставяйте конструктивна обратна връзка.Използвайте видео анализ, статистика на съвпадението и показатели за ефективност, за да идентифицирате области за подобрение.Поставяйте си цели с играчите и проследявайте напредъка им, като непрекъснато ги мотивирате да се стремят към по-добро представяне.
Хранене и възстановяване:Подчертайте важността на правилното хранене и стратегиите за възстановяване.Насърчавайте играчите да захранват телата си със здравословни, богати на хранителни вещества храни и да поддържат адекватна хидратация.Научете ги на техники за възстановяване след тренировка, като разтягане, търкаляне с пяна и почивка, за да намалите риска от нараняване и да оптимизирате представянето.
Създайте подкрепяща среда:Създайте положителна и подкрепяща среда за обучение.Насърчавайте другарството между играчите, насърчете дейностите за изграждане на екип и осигурете достатъчно мотивация и подкрепа.Положителната атмосфера ще засили удоволствието на играчите от спорта и тяхната ангажираност към тренировките.
Не забравяйте, че индивидуалните тренировъчни планове са от съществено значение за задоволяване на уникалните нужди и цели на всеки играч.Коригирайте и модифицирайте треньорските си стратегии според нуждите, за да осигурите възможно най-доброто развитие на всеки играч.
