Професионален тренировъчен уред за волейбол V2101L
Акценти на продукта:
1.Мултифункционален волейболен треньор за трениране на различни умения, включително разбиване, приемане, пасове, копаене и лобиране;
2. Научен дизайн, автоматично подаване на топката поради гравитацията, подходящо за единично или двойно обучение;
3. Добър за хора с различни спортни нива или височини;
4. Подвижен контейнер за топка с голям капацитет, автоматично подаване на топка поради гравитацията през ръцете;
5. Колелца за преместване навсякъде по всяко време;
6. Професионален волейболен партньор за ежедневно спортуване, тренировки или тренировки.
Параметри на продукта:
| Размер на продукта | 439x215x112 см |
| Диапазон на повдигане | 1,6~2,9м |
| Материал | стомана+пластмаса |
Кои са ключовите моменти при тренировки и игра на волейбол?
Техника: Съсредоточете се върху овладяването и усъвършенстването на основни техники като сервиране, подаване, настройка на топката, удряне, блокиране и копаене.Правилната техника е от решаващо значение за последователността и ефективността.Физическа сила и фитнес: Волейболът е физически натоварващ спорт, който изисква скорост, ловкост, издръжливост и сила.Включете сърдечно-съдови упражнения, силови тренировки, тренировки за ловкост и плиометрия във вашата рутина, за да подобрите цялостната форма.
Работа на краката:Развива бърза и ефективна работа с краката, за да ви помогне да се движите ефективно на корта.Практикувайте странични движения, бързи промени на посоката и експлозивни скокове, за да подобрите атлетизма си на корта.
Комуникация и работа в екип:Волейболът е отборен спорт и разчита много на ефективната комуникация и екипна работа.Практикувайте вербална и невербална комуникация със съотборниците си, научете се да разчитате репликите един на друг и изградете силна връзка на корта.
Стратегия и информираност за играта:Научете за различните стратегии, формации и ротации във волейбола.Научете се да предвиждате играта, да четете ходовете на опонента си и да вземате информирани решения въз основа на ситуацията.
Психическа издръжливост:Развийте умствена издръжливост, фокус и фокус, за да се справите със стресови ситуации и да се представите по най-добрия начин.Работете върху техники за умствено обучение като визуализация, положително саморазказване и управление на стреса.
Последователност и повторение:Редовната и последователна практика е от съществено значение за развитието на умения.Разбийте всяко умение на по-малки части и ги повтаряйте, докато станат автоматични.
Обратна връзка и оценка:Потърсете обратна връзка от треньори, треньори и съотборници, за да идентифицирате области за подобрение.Редовно оценявайте представянето си и правете необходимите корекции, за да подобрите уменията си.
Сценарии, подобни на играта:Комбинира обучение и практика със симулирани игрови сценарии, за да ви помогне да се адаптирате към темпото и интензивността на истинска игра.Практикувайте сервиране под натиск, участвайте в схватка и се съсредоточете върху осъзнаването на ситуацията.
Почивка и възстановяване:Адекватната почивка и възстановяване са от решаващо значение за предотвратяването на наранявания и цялостното представяне.Оставете време за дни за почивка и дайте приоритет на правилното хранене, хидратация и сън.
Не забравяйте, че обучението трябва да бъде всеобхватно, като взема предвид както развитието на индивидуалните умения, така и динамиката на екипа.Потърсете насоки от опитен треньор или треньор, който може да предостави програма за обучение, съобразена с вашите специфични нужди.
Използването на волейболно тренировъчно устройство и машина SIBOASI може да отговори на изискванията най-вече, когато практикувате вашите волейболни умения.
